Créé sur mesure rien que pour vous, selon vos envies et vos besoins, ce cours particulier de 1h de Yoga vous permettra de ré-équilibrer le corps et l'esprit.

Idéal pour se ressourcer, se recentrer, retrouver l'énergie ou se détendre, gérer son stress, et améliorer son état de santé général.

Chaque cours se compose d'un travail postural "Asana", d'exercices respiratoires "Pranayama", d'un temps de méditation et/ou de relaxation.

Un temps pour soi ou à partager avec des ami.e.s.

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Matériel fourni.

Séance à domicile: déplacement compris à Chartres, et sur les communes limitrophes.

Séance en studio: possibilité de pratiquer en salle selon les dates choisies.

10% de réduction pour l'achat de 10 cours.

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Pour tout autre commune, et/ ou pour plusieurs personnes, demandez un devis.

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